75mg/dlってヲイヲイ

昨夜のことである。

食前血糖値は95mg/dlをマーク、上機嫌でいつもの通りの夕食を食べ、食後に45分程ウォーキングを行なった。
その後、食後2時間血糖値を測定すると93mg/dlであった。

「食前より下がるとはど〜ゆ〜ことよ。」

と思いつつ、先日の思い込み低血糖事件が脳裏をかすめる。
念のために寝る前にもう一度血糖値を測定してみた・・・・・75mg/dl。

我が目を疑う値である。ちなみに自覚症状はまったくない。
まぁ、昏睡に至るような値ではないが、寝てる間に低血糖昏睡を起こしてはかなわんので、スティックシュガー等を摂取したから就寝した。ちなみに摂取後1時間の血糖値は184mg/dlであった。←いくらなんでも血糖値上げ過ぎ！！

眠前にこれだけ血糖値を上げておけば、低血糖昏睡に至る事なく無事に目覚める事ができた（笑）。
で、空腹時血糖が90mg/dl、いつもの様に朝食を摂り、いつもの様に出勤し、いつもの様に仕事をした。
食後2時間血糖を測定すると85mg/dl・・・・。

糖質の摂取量はほぼ一定だし、インシュリン量も変わらないんだけどな〜。

現在、モロモロ合わせて糖質の摂取量は80〜90g/日足らずといったところだ（と思う）。
もう少し制限をゆるやかにしてもいいのかも知れない。