風のウワサ

風のウワサによると、ノボのアレも10月から発売らしい。

悩ましい〜な〜。

どうなんだろ。A型としてはデバイスの形がそろうのは気持ちいいけど、先天的なオッチョコチョイとしてはラピッドと間違えそうな気がする。

作用に関しては、最大24時間ってうたってるけど、Nもその昔は24時間って豪語してたって話だ。
アベンティスのアレより太らないってのは、裏返せば、基礎としての効果が薄いってことか？

とりあえず、現状維持で様子見かな〜
でも、29Gはイヤだな〜
ラピッドにナノパスつけるようになったから、尚の事29Gの痛みが強く感じる。

9/19

朝

• 食事（約480cal、予想カーボ 30g）
  
  玄米・黒豆etc粉末 30g、牛乳 200ml
  ハムエッグ、野菜炒め（ホウレン草・ニンジン・玉ねぎ）
  
  


• 血糖値
  
  82mg/dl（食前）→3単位注射
  101mg/dl（食後1時間45分）（予想血糖値 120mg/dl）

昼

• 食事（約510cal、予想カーボ 25g）
  
  蒸し鶏のサラダ（柚子胡椒ドレッシング）（251cal、12.1g）
  ジョニー 80g、ベビーチーズ 1個
  豆乳オカラクッキー 4枚
  
  


• 運動
  
  踏台昇降　15分
  
  


• 血糖値
  
  97mg/dl（食前）→2単位注射
  167mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 100mg/dl）→2単位注射
  105mg/dl（食後3時間）
  
  


• 間食
  
  16:35　バランスアップ ベーカーズ バナナチョコ 1個

夕

• 食事（約900cal、予想カーボ 75g）
  
  食前に呑み
  
  ラピッド2単位注射してエビスビール 350ml 1缶、イワシせんべい 20g（7.2g）
  
  その後6単位注射して食事開始
  
  玄米＋雑穀 50g、ササミ胡椒焼き 3枚、ネバネバサラダ（納豆・オクラ・モロヘイヤ）
  シーザースサラダ、野菜スープ
  
  


• 運動
  
  ステッパー　15分
  
  


• 血糖値
  
  食前測定せず→2単位＋6単位注射
  56mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 100mg/dl）→補食
  87mg/dl（食後2時間30分）→補食
  
  


• 補食
  
  21:05　グルコレスキュー 1袋
  21:35　グルコース 3g 2粒

歩数計　8493歩

インシュリン

• ノボラピッド
  （3単位,2+2単位,2+6単位）
  


• ランタス
  7:15　4単位
  22:04　4単位

補食しても上がらないかも知れないという不安から、多めに補食してしまう、よくない。

9/18 ランタス8単位/日に増量、インシュリンカーボ比は8g/単位に調整

朝

• 食事（約440cal、予想カーボ 17g）
  
  蒸し鶏と玉子のサラダ（90cal、3.0g）+自家製ドレッシング+デンマークポーク 1/2缶+グリーンオリーブ 10粒
  納豆 100g 1パック
  
  


• 血糖値
  
  109mg/dl（食前）→2単位注射
  116mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 116mg/dl）

昼

• 食事（246cal、摂取カーボ 13.2g）
  
  サラダディッシュ グリルチキン（222cal、8.9g）
  イタリアンビネガードレッシング（24cal、4.3g）
  
  


• 血糖値
  
  123mg/dl（食前）→2単位注射
  105mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 110mg/dl）

マックなのでカーボのカウントミスはないはず。8g/単位でよさげ。

夕

• 運動
  
  ウォーキング　40分、5200歩
  
  たまには食前に運動してみる。

• 食事（約650cal、予想カーボ 65g）
  
  玄米＋雑穀 100g、鶏のチンジャーロース風（鶏肉、パプリカ、玉ねぎ）
  焼き餃子 7個、ホウレン草とモロヘイヤのジャコ和え
  ホウレン草のクルミ・海苔和え
  
  餃子なのにビールなしは多大な自制心を必要とする。
  


• 血糖値
  
  62mg/dl（食前）→7単位注射
  97mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 110mg/dl）
  114mg/dl（食後3時間45分、眠前）→何故に上昇する？片栗粉のトロミか？

歩数計　13967歩

インシュリン

• ノボラピッド
  （2単位,2単位,7単位）
  
  


• ランタス
  7:30　4単位
  22:30　4単位