sick day?

ノドが痛い。

運動会の後で子供が咳をし始め、昨日は熱を出した。うつったらしい。

ノドは痛いが食欲はある。
寒気はするが、熱は出ていない。

昼までは普通に食べて、いつも通りのインシュリン量で大丈夫だったが、この後どうだろう？
痰も黄色く色づいてきたので、残っていた抗生剤を飲むことにする。

いつもの困った時のクラビットだが、発症してから内服するのは始めてだな。
キノロン系だが、まぁガチフロではないので低血糖は起こさないだろう。

子供は、今朝は熱も下がり元気にしていて、クレアに友達と集合し、帰宅途中で熱発→かかりつけの小児科受診となった。一応、私が1型を発症していることも伝え、検尿もしてもらったが尿糖（-）だったらしい。
間違えるなよ〜〜＞子供の免疫系

電話で話すと少し元気そうだったが、今日は仕事で帰宅できないので心配だ。

9/28

朝

• 食事（約480cal、予想カーボ 35g）
  
  玄米・黒豆etc粉末、ヨーグルト 120g、五目豆（大豆・ニンジン・ゴボウ・コンニャク・さつま揚げ）
  鶏肉の香草蒸し（鶏肉・セロリ・パプリカ・玉ねぎ・ハーブ色々）
  納豆 1パック
  
  


• 血糖値
  
  89mg/dl（食前）→4単位注射
  106mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 110mg/dl）

昼

• 食事
  
  会議弁当 完食
  
  


• 血糖値
  
  110mg/dl（食前）→10単位注射
  152mg/dl（食後30分）→2単位追加射ち
  179mg/dl（食後1時間）→2単位追加射ち
  145mg/dl（食後2時間）
  105mg/dl（食後4時間）
  
  あまりに美味しそうだったので、完食。
  この分だと、この手のを完食するときは食前12〜14単位が必要か？
  
  


• 間食
  
  16:45　チョコレート効果 CACAO  72%  1粒

夕

• 食事（約660cal、予想カーボ 55g）
  
  玄米＋雑穀 100g、焼き肉サラダ（牛肉・キャベツ・玉ねぎ・キュウリ）
  野菜炒め（小松菜・玉ねぎ）
  オクラとモロヘイヤのオカカ和え、焼き厚揚げ
  キリン ラガー 135ml 1缶
  
  


• 血糖値
  
  67mg/dl（食前）→6単位注射
  89mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 110mg/dl）

歩数計　紛失

インシュリン

• ノボラピッド
  （4単位,10+2+2単位,6単位）
  
  


• ランタス
  7:30　4単位
  21:40　3単位

9/27

朝

• 食事（約650cal、予想カーボ 50g）
  
  全粒粉 10枚切り食パン 1枚＋マヨネーズ
  イワシ 1尾、ネバネバサラダ（オクラ・モロヘイヤ・納豆）
  ゴボウのゴマドレサラダ（ゴボウ・ニンジン・キュウリ・ハム）
  牛乳 200ml
  
  食パンにマヨネーズ塗って食べるの好き。
  
  


• 血糖値
  
  86mg/dl（食前）→6単位注射
  128mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 100mg/dl）

昼

• 食事（約550cal、予想カーボ 50g）
  
  玄米＋雑穀 100g、塩サバ 2切れ、つけ合わせ（キンピラゴボウ・大根の酢の物）
  野菜をたっぷり食べようサラダ＋自家製ドレッシング＋グリーンオリーブ 10粒＋クルミ少々
  
  


• 運動
  
  踏台昇降　20分
  
  


• 血糖値
  
  87mg/dl（食前）→5単位注射
  106mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 90mg/dl）
  
  


• 間食
  
  16:30　バランスアップ バターガレット 1粒

夕

• 食事（約640cal、予想カーボ 45g）
  
  玄米+雑穀 100g、鶏肉の香草蒸し（鶏肉・セロリ・パプリカ・玉ねぎ・ハーブ色々）
  アサリバター、キュウリチーズ、オクラとモロヘイヤのオカカ和え
  五目豆（大豆・ニンジン・ゴボウ・さつま揚げ・コンニャク）
  
  キュウリチーズは愚息の力作。スライスしたキュウリにチーズを切って載せてある。
  
  


• 運動
  
  ステッパー　15分
  
  


• 血糖値
  
  73mg/dl（食前）→4単位注射
  108mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 100mg/dl）

歩数計　紛失

インシュリン

• ノボラピッド
  （6単位,5単位,4単位）
  
  


• ランタス
  7:20　4単位
  21:25　3単位

9/26

朝

• 食事（約600cal、予想カーボ 40g）
  
  玄米・黒豆etc 粉末、ヨーグルト 120g
  ジャガツナ炒め（ジャガイモ・ツナ・パプリカ・アスパラ）
  オクラ、カラスガレイのバター焼き 1切れ
  リンゴ 1/2個
  
  


• 血糖値
  
  85mg/dl（食前）→4単位注射
  102mg/dl（食後1時間30分）（予想血糖値 120mg/dl）

昼

• 食事（549cal、予想カーボ 44.4g）
  
  クレア内のマックにて
  
  サラダディッシュ グリルチキン
  イタリアンビネガードレッシング
  チーズバーガー
  
  


• 運動
  
  食後にクレアの中を30分くらいウロウロ
  
  ダイヤモンドシティはAEON MALLに変わったげな。←AEON MALLが一発変換でビックリ
  
  


• 血糖値
  
  102mg/dl（食前）→5単位注射
  140mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 120mg/dl）

夕

• 食事（約680cal、予想カーボ 55g）
  
  玄米＋雑穀 100g、貝汁
  アジのパン粉焼き（アジ 1尾、パプリカ、玉ねぎ、スライスチーズ 1枚、パン粉少々）
  オクラとモロヘイヤのオカカ和え、冷やヤッコ
  ゴボウのゴマドレサラダ（ゴボウ・ニンジン・キュウリ・ハム・ゴマドレッシング）
  
  


• オヤツ
  
  19:05　夕食直後にラピッド4単位注射→ミョウガ万十  1個
  
  


• 血糖値
  
  69mg/dl（食前）→5単位注射、食直後に4単位追加。食後1時間で2単位追加（運動しない分）
  90mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 100mg/dl）
  


• 呑み
  
  21:00　ラピッド2単位注射→焼酎水割り 4杯、イワシセンベイ 20g（7.2g）、ゴボウのゴマドレサラダ

歩数計　紛失

インシュリン

• ノボラピッド
  （4単位,5単位,5+4+2単位,(2単位)）
  
  


• ランタス
  7:20　4単位
  21:20　3単位