10/2のHbA1c

5.2%


平均血糖値＝31.7×5.2-66.1=95.1mg/dl

感想：

予想外。嘘だろ。
要検証。

9/29 運動会

朝

• 食事（約400cal、予想カーボ 35g）
  
  チーズトースト 1枚（全粒粉 10枚切り 1枚、スライスチーズ 1枚）
  目玉焼き、オクラとモロヘイヤのオカカ和え
  牛乳 200ml
  
  


• 血糖値
  
  90mg/dl（食前）→4単位注射
  
  


• 運動
  
  親子障害物競走に参加

昼

• 食事
  
  運動会弁当（実家から）
  
  おにぎり 2個
  →おにぎりといえばオカカである。おにぎりは2個食べる事にしていたが、1個はハズれてしまい梅だった。
  煮〆（里芋 1個、厚揚げ 1切れ、ぜんまい、タケノコ、昆布巻き 1個）
  豚の角煮 2個、煮卵 1個、玉子焼き 2切れ、ウィンナー 3本、朝日巻き 2切れ
  ブリの照り焼き 2切れ、栗 （ゆで）1個
  ミニトマト 2個、アスパラ、レタス
  
  


• 血糖値
  
  85mg/dl（食前）→14単位注射
  109mg/dl（食後40分）
  91mg/dl（食後1時間30分）→この後食後約2時間で補食
  94mg/dl（食後3時間）
  
  昼の弁当はあまり制限を気にせずに食べることにした、といっても、多少はセーブしている。
  会議弁当の実績などをふまえて、食前にラピッド14単位を注射する。いつもよりなが〜くカリカリカリ・・・。食後約2時間で補食したので、ちょっと多かったか？＜インシュリン
  しかし、ちょっとセーブして14単位弱なら、以前と同じに食べるとどれだけの注射が必要になるのだろう？
  膵臓がぶっ壊れてるのを実感した。
  
  


• 補食
  
  14:55　フラツキあり測定せず→ジューCグルコース 3粒

夕

• 食事
  
  昼の弁当の残り
  
  おにぎり 1個、煮〆（里芋 1個、厚揚げ 1切れ、ぜんまい、タケノコ）
  ウィンナー 3本、朝日巻き 3切れ、ブリ照り焼き 1切れ、玉子焼き 1切れ、栗（渋皮煮）1個
  
  


• 血糖値
  
  82mg/dl（食前）→10単位注射
  56mg/dl（食後2時間）→補食
  
  


• 補食
  
  20:20　ジューCグルコース 3粒
  
  


• 呑み
  
  近所の焼き鳥屋で独り打ち上げ
  
  20:30　開始
  →キリンクラッシックラガー 中瓶 1本、タコ刺し、大根の酢の物
  串（皮・ホルモン・鶏レバー・ネギ・シイタケ）、焼酎 水割り 1杯
  
  21:10　153mg/dl→ラピッド 2単位注射
  
  焼酎 水割り 3杯、串（ズリ・バラ・ナンコツ）
  
  21:35 　1115mg/dl（←115mg/dlのタイプミスです。10/4訂正）
  21:50　終了
  22:00　87mg/dl

歩数計　紛失

インシュリン

• ノボラピッド
  （4単位,14単位,10単位,(2単位)）
  
  


• ランタス
  7:20　4単位
  21:55　3単位