遅刻しちまった

数年来なかったことだが、愚息の後追いで遅刻してしまった。

今日の愚息は"いつものように"寝起きが悪かったのだが、"めずらしく"「お仕事に行って欲しくない。」とグゼった。いつもだと「いってらっしゃ〜〜い。」と送り出してくれるのだが・・・・。

「遅刻するから・・・。」と玄関を出ようとすると、着替えの途中で川俣軍司のような格好で外に飛び出して来る。
出勤するに出勤できず、なだめすかしているうちにtime up。遅刻とあいなった。

その後、幼稚園には普通に行ったんだと。

週末も変わった事はなかったんだけどな〜、情緒不安定になっているのだろうか？

11/3 皇太子殿下の行啓があり小旗を振った。夕食は実家で合同誕生会。

朝

• 食事（約480kcal、予想カーボ 20g）
  
  玄米・黒豆 etc 粉末 30g、ヨーグルト 120g
  豚汁、テンペ
  
  


• 血糖値
  
  97mg/dl（食前）→2単位注射
  97mg/dl（食後2時間15分）（予想血糖値 120mg/dl）

昼

• 食事＆血糖値
  
  対とんこつラーメン戦
  
  


• 間食
  
  17:30　ジューCグルコース 3粒

夕

• 食事 & 血糖値
  
  実家にて愚息＆妹の合同誕生会
  
  19:00　ラピッド8単位注射して開始
  
  刺身、海老フライetcの鉢盛り料理、煮しめ、鯛塩焼き、サラダなど。車なのでアルコールはなし。御飯は食べず。
  
  19:30　92mg/dl
  
  19:50　フルーツタルトを食べて終了
  
  20:20　212mg/dl→3単位追加注射。フルーツタルト恐るべし！！
  
  21:20　84mg/dl→この分だと低血糖になる予感。
  
  22:45　帰宅して呑み、低血糖防止をかねて。
  →キリン一番搾り 135mg 1缶、塩ゆでピーナッツ 50g(合計でおよそ糖質10g強)。
  
  実家では祖母にだけは病気のことを知らせてないので測定と注射をコッソリしなくてはいけない。タルトを食べる前に注射するべきだったが、面倒だったのとどれくらい上昇するか興味があったので、そのまま食べた。

歩数計　4959歩

インシュリン

•  ノボラピッド
  （2単位,9単位,8+3単位）
  
  


• ノボリンR
  （0,3単位,0）
  
  


• ランタス
  8:45　5単位
  22:10　4単位

とんこつラーメン vs 1型糖尿病患者 第二回戦

前回と同じ店、同じメニューで再戦を敢行した。前回は食後3〜4時間で血糖値の再上昇を認めたため、今回は食前のノボリンRを3単位に増量してみた。Rのピークを血糖再上昇にぶつける作戦だ。

ラピッド9単位、R3単位注射して食事開始
（朝食が遅く、昼食1時間前に朝食後2時間15分血糖値測定、結果は97mg/dl）

63mg/dl（食後2時間）→低いが上がるハズなのでそのまま

96mg/dl（食後3時間）→上がって来た。

127mg/dl（食後4時間）→4時間後は丁度いい感じ。


食後2時間後以降の血糖値の変動は前回と似た動きだった。食後4時間のピークを押さえようとすると、食後2時間値がちょっと低くなってしまうようだ。次回は食前ラピッド8単位、R3単位で再々戦してみよう。それでダメなら食後2時間で追加射ち作戦だ。

11/2

朝

• 食事（約420kcal、予想カーボ 40g）
  
  玄米・黒豆etc粉末 30g、ヨーグルト 120g
  オクラの納豆和え、ブロッコリー、キンピラゴボウ（ゴボウ・ニンジン）
  
  


• 血糖値
  
  89mg/dl（食前）→5単位注射
  81mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 90mg/dl）→補食
  
  


• 補食
  
  9:20　ジューCグルコース 3粒

昼

• 食事（約520kcal、予想カーボ 60g）
  
  福岡産ほうれん草とベーコンのサラダ（136kcal、6.7g）
  納豆 100g 1パック
  穂先筍と蕗の土佐煮（46.8kcal、9.3g）
  玄米＋雑穀 100g
  
  


• 運動
  
  踏台昇降 20分
  
  


• 血糖値
  
  食前測定なし→6単位注射
  64mg/dl（食後2時間10分）（予想血糖値 100mg/dl）→補食
  
  


• 補食
  
  14:30　ジューCグルコース 4粒1枚（80/3 kcal、15.5/3g）
  
  


• 間食
  
  16:00　毎日果実

夕

• 食事（約900kcal、予想カーボ 60g）
  
  玄米＋雑穀 100g、イワシの黒胡椒焼き 2尾
  イカと里芋の煮ころがし、豚汁（豚・ゴボウ・ニンジン・玉ねぎ・豆腐）
  冷やヤッコ、ホウレン草のおひたし、ブロッコリー
  
  


• 血糖値
  
  74mg/dl（食前）→7単位注射
  
  食後はうたた寝のつもりが熟睡して測定せず。
  
  


• 呑み
  
  1:00　ラピッド3単位注射→キリン一番搾り 135ml 1缶、焼酎お湯割り 5杯、塩ゆでピーナッツ 50g、エイヒレ 2枚、あげせんこにゃく 1袋、チーズせんべい 3枚（ベビーチーズ 1個分）

歩数計　6480歩

インシュリン

• ノボラピッド
  （5単位,6単位,7単位,(3単位)）
  
  


• ランタス
  7:15　5単位
  1:20　4単位