朝
- 食事（約370kcal、予想カーボ 35g）
チーズトースト 1枚（全粒粉食パン 10枚切り 1枚・スライスチーズ 1枚）
牛乳 200ml、ホウレン草のおひたし
- 血糖値
101mg/dl（食前）→4単位注射
142mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 120mg/dl）
ボチボチの食後血糖値だけど、カウントミスは起こし難い内容と量なので、この値になった理由がわからない。
昼
- 食事（約640kcal、予想カーボ 30g）
カラスガレイの照り焼き 1切れ、大根おろし、トマト 1切れ
けんちん汁（鶏肉・豆腐・ニンジン・玉ねぎ）
マカロニサラダ（マカロニ・プレスハム・ニンジン・キュウリ・玉ねぎ）
白菜の漬け物
（以上給食）
野菜をたっぷり食べようサラダ＋自家製ドレッシング
冷やヤッコ 300g
- 運動
踏台昇降 15分
- 血糖値
86mg/dl（食前）→2単位注射
124mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 110mg/dl）
- 間食
16:30 バランスオン 2枚（40kcal、5.4g）、バランスアップ 黒ごま 1粒
夕
- 食事（約620kcal、予想カーボ 40g）
ハンバーグ 2個、カボチャサンドフライ 1枚、鶏天 2切れ、千切りキャベツ、ミックスベジタブル
卯の花（オカラ・ナス・シイタケ・ニンジン）
イカと白菜の中華風和えもの（イカ・白菜・ニンジン）、イモしんじょのあんかけ 1個
みかん 1個
- 運動
踏台昇降 15分
- 血糖値
106mg/dl（食前）
120mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 100mg/dl）
歩数計 行方不明
インシュリン
- ノボラピッド
（4単位,2単位,4単位）
- ランタス
7:05 5単位
18:45 4単位
補食も追加射ちもない一日だった。毎日がこうだといいんだけど。
