糖尿日記(ちょっとゆるめ)

せっかく糖尿病になったので、日記をつけようと思います。 記載内容はあくまで私個人のデータです。

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夕べは

カツ丼にいいようにやられた模様
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テーマ:病気と付き合いながらの生活 - ジャンル:心と身体

徒然 | コメント:9 | トラックバック:0 |

12/24 イブだけどカレー


  • 食事(予想カーボ 30g)

    玄米・黒豆etc粉末 30g、牛乳 200ml、納豆 1パック
    大根葉炒め(大根葉・ニンニク・チリメンジャコ)

  • 血糖値

    131mg/dl(食前)→5単位注射
    91mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 100mg/dl)

  • 食事(予想カーボ 45g)

    ジャコマヨトースト(全粒粉食パン 10枚切り 1枚・チリメンジャコ・マヨネーズ)
    牛乳 200ml、野菜炒め(魚肉ソーセージ・キャベツ・ニンジン・大根葉・ニンニク)

  • 血糖値

    食前測定せず→5単位注射
    食後測定せず(予想血糖値 120mg/dl)

  • 食事(予想カーボ 120g)

    カレーライス(御飯はコンニャク御飯ハーフ & ハーフで300g)
    カニサラダ(ズワイカニ、ベビーリーフ、玉ねぎ)
    牡蠣オイル漬け
    サントリープレミアムモルツ 350ml 2缶

  • 血糖値

    食前測定せず→ラピッド6単位、R6単位注射
    177mg/dl(食後30分)→ラピッド1単位追加注射
    149mg/dl(食後1時間50分)
歩数計 記録忘れ

インシュリン
  • ノボラピッド
    (5単位,5単位,6+1単位)

  • ノボリンR
    (0,0,6単位)

  • レベミル
    9:20 5単位
    18:15 5単位

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日々のデータ(~2008/01/18) | コメント:0 | トラックバック:0 |

12/23 ケーキ・ピザ作り体験→実家で忘年会


  • 食事

    摂取せず

  • 血糖値

    102mg/dl(起床直後)

    あわただしく準備して出発。家族サービスで水辺プラザかもとでケーキ & ピザ作り体験。

  • 食事(予想カーボ60g?)

    ランチバイキング

  • 血糖値

    食前測定せず→6単位注射
    112mg/dl(食後30分)
    138mg/dl(食後2時間20分)(予想血糖値150mg/dl)

    午前中はケーキのデコレーション、午後はピザ焼き。

  • オヤツ

    14:30 ピザ1切れ。大き過ぎて箱に入り切たなかったので。焼きたては美味い。

    16:00 ラピッド2単位注射→バニラアイス
    嫁にハバネロのアイスをしつこく勧められたが、せっかく久しぶりのアイスだからね。

  • 食事 & 呑み &血糖値

    実家で忘年会

    18:40 ラピッド4単位、R4単位注射して開始
    19:20 165mg/dl→ラピッド2単位追加射ち

    仕出し料理、ズワイガニ、豚汁、ピザなど。呑んだのはビールをソコソコ。ケーキは食べなかった。

    21:15 終了。135mg/dl
歩数計 6783歩

インシュリン
  • ノボラピッド
    (0,6単位,(2単位),4+2単位)

  • ノボリンR
    (0,0,4単位)

  • レベミル
    8:55 5単位
    18:30 5単位

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日々のデータ(~2008/01/18) | コメント:3 | トラックバック:0 |

12/22


  • 食事

    摂取せず

  • 血糖値

    115mg/dl(食前)

  • 食事(予想カーボ 50g)

    五穀ごはんのかに雑炊(230kcal、40.2g)
    8品目のごぼうサラダ(157kcal、7.4g)

  • 血糖値

    食前測定せず→6単位注射
    101mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 120mg/dl)

  • 間食

    17:05 バランスアップ ショコラ 2粒、ジューCグルコース 2粒

  • 呑み & 血糖値

    19:15 乾杯の後ラピッド4単位、R4単位注射して開始

    ビュッフェ形式の忘年会。

    19:45 156mg/dl→ラピッド1単位追加射ち
    20:15 173mg/dl→ラピッド1単位追加射ち
    21:35 73mg/dl。1次会終了

    このあとは、二次会、三次会に参加。帰宅は4時過ぎ.........orz
歩数計 記録せず

インシュリン
  • ノボラピッド
    (0,6単位,4+1+1単位)

  • ノボリンR
    (0,0,4単位)
  • レベミル
    10:30 5単位
    17:25 5単位

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日々のデータ(~2008/01/18) | コメント:2 | トラックバック:0 |

12/21 夕のレベミルを5単位に増量


  • 食事(予想カーボ 20g)

    切り干し大根(切り干し大根・アゲ・コンブ)
    オクラの納豆和え

  • 血糖値

    106mg/dl(食前)→3単位注射
    101mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 100mg/dl)

  • 食事(予想カーボ 50g)

    五穀ごはんのかに雑炊(230kcal、40.2g)
    彩り野菜のもりもりサラダ(65kcal、6.3g)+自家製ドレッシング

    今週からかに・海老ボーナスポイント(笑)

  • 血糖値

    食前測定せず→6単位注射
    99mg/dl(予想血糖値 110mg/dl)

  • 間食

    16:45 黒糖ドーナッツ棒 1本

  • 食事(予想カーボ 60g)

    テーブルワイン 白 4杯、牡蠣のオイル漬け
    キノコの網焼き(エリンギ・シイタケ)、羽魚の唐揚げ 3切れ
    ブロッコリー、ホウレン草と春菊の海苔・ゴマ和え
    馬肉とゴボウのうま煮、玄米+雑穀 50g

  • 血糖値

    食前測定せず→7単位注射
    70mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 120mg/dl)→補食

  • 補食

    21:00 カロリーメイト 1本

  • 呑み

    24:20 ラピッド2単位注射
    →神の河 お湯割り7杯、牡蠣オイル漬け、松前漬け、馬肉とゴボウのうま煮
    ベビーチーズ 1個、おやつの種 2袋、岩のり 2枚、ブルボン味好み 1袋

    ラピッド3単位追加射ち
    →ジャコマヨチーズトースト 1枚(全粒粉食パン 10枚切り 1枚・チリメンジャコ・マヨネーズ・スライスチーズ 1枚)、牛乳 200ml

    剣客商売を読みながら呑み始めたら止まらなくなった。
歩数計 5835歩

インシュリン
  • ノボラピッド
    (3単位,6単位,7単位,(2+3単位))
  • レベミル
    7:20 5単位
    18:15 5単位

    ランタスからレベミルに変更して1週間経過。血糖コントロールに大きな変動はなかったため、予定通り夕のレベミルを5単位に増量する。

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12/20 椿三十郎鑑賞


  • 食事(予想カーボ 20g)

    玄米・黒豆etc 粉末 30g、ヨーグルト 120g
    目玉焼き、切り干し大根(切り干し大根・コンブ・アゲ)

  • 血糖値

    111mg/dl(食前)→3単位注射
    124mg/dl(食後2時間30分)(予想血糖値 100mg/dl)

  • 食事(予想カーボ 35g)

    湯葉包みと野菜のネバネバあんかけ(220kcal、21.7g)
    レンジお手軽タイピーエン(177kcal、12.8g)

  • 血糖値

    食前測定せず
    129mg/dl(食後2時間30分)(予想血糖値 120mg/dl)

  • 間食

    18:00 YOKU MOKU バトゥ ドゥ マカダミア

  • 食事(予想カーボ 45g)

    マック

    サラダディッシュ グリルチキン(222kcal、8.9g)
    イタリアンビネガードレッシング(24kcal、4.3g)
    チーズバーガー(303kcal、31.2g)

    この後、椿三十郎を鑑賞。今回はポップコーンなしで。

  • 血糖値

    食前測定せず→5単位注射
    153mg/dl(食後2時間)→1単位追加射ち

  • 呑み

    24:25 ラピッド1単位注射→プレミアムモルツ 350ml 1缶、松前漬け、牡蠣オイル漬け
歩数計 6818歩

インシュリン
  • ノボラピッド
    (3単位,4単位,5+1単位)

  • レベミル
    7:10 5単位
    18:10 4単位

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12/19


  • 食事(予想カーボ 20g)

    玄米・黒豆etc 粉末 30g、ヨーグルト 120g、アボカド 1/3個
    目玉焼き、ソーセージ 1/2本

  • 血糖値

    137mg/dl(食前)→3単位注射
    113mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 120mg/dl)

  • 食事(予想カーボ 30g)

    シーフードスパゲティサラダ(289kcal、22.7g)
    彩り野菜のもりもりサラダ(65kcal、6.3g)+自家製ドレッシング

  • 血糖値

    食前測定せず→3単位注射
    124mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 120mg/dl)

  • 間食

    16:45 YOKU MOKU ビエ オザマンド ショコラ 1個、プラン リュンヌ 1個

  • 食事(予想カーボ 60g)

    玄米+雑穀 100g、ロールキャベツ(ロールキャベツ 2個・ニンジン・ブナシメジ)
    シーチキンサラダ(シーチキン・ベビーリーフ)
    切り干し大根(切り干し大根・昆布・アゲ)

  • 血糖値

    食前測定せず→7単位注射
    110mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 100mg/dl)
歩数計 4699歩

インシュリン
  • ノボラピッド
    (3単位,3単位,7単位)

  • レベミル
    7:20 5単位
    18:50 4単位

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やっぱりカレーなのね

昨夜は皆様いかが御過ごしだったでしょうか?

我が家はカレーでした。

嫁が愚息に「今夜は何がいい?」と尋ねると即答でした、「カレーがいい!!」

「まさかクリスマス・イブにカレーは作らんだろう。」とタカをくくっていたら、昼頃に仕込み始めましたよ、カレーを、嫁が。
しょうがないので、ワインはあきらめてビールを冷やす事にしました。

結局、ホントウに掛け値なしにカレーライス+サラダの夕食でした。

今はいいけど、年頃になったときにイブに彼女とカレーは拙いよ>愚息

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徒然 | コメント:2 | トラックバック:0 |

もうすぐ四十郎

昨夜は、やっと椿三十郎を観に行くことができた。
いつもの如く、上映期間終了間際のレイトショーでガラガラの状態なので、ゆっくりと鑑賞できた。

以下、感想。
(まぁ、いまさらネタバレもないのだろうが、一応ネタバレありなので追記で・・・)
もうすぐ四十郎…の続きを読む

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徒然 | コメント:4 | トラックバック:0 |

12/18


  • 食事(予想カーボ 50g)

    白飯 50g、味噌汁(大根・豆腐・ニンジン)
    チクワとキュウリの和え物(チクワ・キュウリ)、温泉玉子 1個
    牛乳 200ml
    (以上、給食)
    10品目のネバネバ春雨サラダ(80kcal、15.9g)

  • 血糖値

    107mg/dl(食前)→6単位注射
    165mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 120mg/dl)→2単位追加射ち

  • 食事(予想カーボ 30g?)

    ドトールにて

    ミラノサンドB
    ブレンドコーヒー

  • 血糖値

    70mg/dl(食前)
    145mg/dl(食後1時間30分)(予想血糖値 110mg/dl)

    ミラノサンドはまったくの感で予想。あとでドトールHPを見てみたが、カロリーとアレルゲン表示のみだった。

  • 運動

    買い物がてら散歩 約1時間15 約6500歩

  • 間食

    17:20 もみじ万十 1個

  • 食事 & 呑み & 血糖値

    18:45 ラピッド4単位、R4単位注射
    →サントリープレミアムモルツ 350ml 1缶、れいざん にごり酒 1合、カワハギ刺身、すき焼き、玄米+雑穀 50g

    19:35 終了。213mg/dl→ラピッド3単位追加射ち
    20:05 151mg/dl
    21:15 62mg/dl→補食。胡月堂 栗万十 1個 50g
    22:20 162mg/dl

    またもや、すき焼に負ける。〆の前に〆の分だけラピッドを注射する事!!
歩数計 14365歩

インシュリン
  • ノボラピッド
    (6+2単位,3単位,4+3単位)
  • ノボリンR
    (0,0,4単位)
  • レベミル
    7:50 5単位
    18:20 4単位

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12/17


  • 食事(予想カーボ 15g)

    納豆 1パック、五目豆(大豆・ニンジン・ゴボウ・コンニャク・シイタケ)
    ツミレスープ(鶏ツミレ・チンゲン菜・エノキ)

  • 血糖値

    97mg/dl(食前)→2単位注射
    108mg/dl(食後1時間30分)(予想血糖値 100mg/dl)

  • 食事(予想カーボ 45g)

    おでん(ニンジン 1切れ・昆布巻 1切れ・インゲン 2切れ・里芋 1/2個 ・厚揚げ 1切れ・チクワ 1/2本・コンニャク 2切 ・ツミレ 1個)
    かき玉汁(ホウレン草・鶏卵)、膾(太刀魚・ゴボウ・キュウリ)
    (以上、給食)
    ほうれん草とれんこんのごま和え(67kcal、8.0g)

  • 血糖値

    食前測定せず→5単位注射
    201mg/dl(食後1時間30分)(予想血糖値 120mg/dl)→3単位追加射ち
    87mg/dl(食後3時間20分、追加射ち後1時間50分)

  • 間食

    16:00 YOKU MOKU シガール 1個、バトゥー ドゥ マカダミア 1個

  • 食事(予想カーボ 75g)

    白飯 50g、牛カツ、千切りキャベツ
    ダゴ汁(ダゴ・コンニャク・大根・ニンジン・ゼンマイ・シイタケ)
    野菜と挽肉の味噌煮(大根・ニンジン・シイタケ・鶏ミンチ)
    豚角煮
    (以上、給食)

  • 血糖値

    食前測定せず→9単位注射
    134mg/dl(食後1時間)
    163mg/dl(食後2時間10分)→1単位追加射ち
歩数計 4855歩

インシュリン
  • ノボラピッド
    (2単位,5+3単位,9+1単位)

  • レベミル
    7:15 5単位
    18:20 4単位

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PMID:18072011 指の背側で穿刺すると痛くないよ by 東京医科歯科大

この場所ってDr.バーンスタインの本でタコができない場所って紹介されたところじゃないっけ



PMID:18076215 Glulisine(Apidra)はサノフィさんの超速効型です


基礎はグラルギン(ランタス)で追加はグルリシン(アピドラ)っと。デバイスはどんなん使うんでしょ。



PMID:18081906 1型でコントロール悪いと近視になりやすいですよっと


私、発症前から近視なんですけど・・・・。



PMID:18083789 1型も2型もコントロール悪いと心血管イベントでの死亡率は上がるけど、1型の方が影響は大きいですよ。

グリコヘモグロビン1%上昇で52.5%の上昇だそうな<1型



PMID:微小血管病変に対してのVEGF inhibitorによる治療の可能性


糖尿病性網膜症にはよさげ。



PMID: マイコバクテリウム・アビウム亜種パラツベルクローシス(MAP)と1型糖尿病


MAPはクローン病との関わりが指摘されている菌(参照)。で、1型糖尿病も自己免疫疾患だし調べてみましたと・・・。あくまで仮説の前提になるかもねとのことだけど、MAP感染が一因ならクローンと1型糖尿病の合併した症例が多くないのは?遺伝的要因?



PMID:Type 1 on type 2


Type 2 on Type 1の話と勘違いして読んだら逆だった(笑)。でも1施設126人中2人って高確率じゃないか?コントロールの悪くなった2型の中にはこういう症例が結構紛れ込んでいるのかも。

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積ん読 | コメント:2 | トラックバック:0 |

12/16 大掃除第一弾


  • 食事(予想カーボ 35g)

    ジャコマヨトースト(全粒粉食パン 10枚切り 1枚・チリメンジャコ・マヨネーズ)
    ホウレン草の海苔・オカカ和え、ヨーグルト 120g

  • 血糖値

    119mg/dl(食前)→5単位注射
    184mg/dl(食後1時間30分)(予想血糖値 110mg/dl)


    朝食後、掃除用品を買いにサンコーへ。

  • 食事

    そば幸 きじせいろ、そば湯 2杯

  • 血糖値

    62mg/dl(食前)
    142mg/dl(食後30分)
    144mg/dl(食後1時間)

    この後、風呂掃除

    88mg/dl(食後3時間)

    そばのデータ取りをするつもりだったが、風呂掃除をするハメになり上記の結果。
    それにしても、恐るべし風呂掃除。

  • 運動

    風呂掃除 1時間半

  • 間食

    16:55 バランスアップ ショコラ 2粒

  • 呑み & 食事

    18:15 ラピッド 3単位注射
    →チーズせんべい 2枚(ベビーチーズ 2/3個分)、いわしせんべい、ちりめん大豆
    神の河 お湯割り 4杯、松前漬け、干貝柱

    19:10 ラピッド3単位注射
    →五目豆(大豆・ニンジン・コンニャク・ゴボウ・シイタケ)、肉野菜炒め(豚肉・ニンジン・玉ねぎ・エリンギ・エノキ)、ツミレスープ(鶏ツミレ・チンゲン菜・エノキ)

    19:40 終了

    20:00 103mg/dl

    21:40 74mg/dl→補食。ウィダープロテインバー チョコウエハースタイプ 1本。


    大掃除をがんばったので、大手を振ってフライングスタート
歩数計 6366歩

インシュリン
  • ノボラピッド
    (5+3単位,7単位,3+3単位)

  • レベミル
    8:35 5単位
    18:10 4単位

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12/15 レベミル使用開始


  • 食事(予想カーボ 15g)

    魚肉ソーセージ炒め 1本、納豆 1パック、目玉焼き

  • 血糖値

    127mg/dl(食前)→2単位注射
    136mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 120mg/dl)


  • 食事 & 呑み &血糖値

    19:10 ラピッド4単位、R4単位注射

    19:20 開始
    →れいざん にごり酒 2合、煎りぎんなん、ホウレン草の海苔・オカカ和え、寄せ鍋、〆にモチ一個

    20:20 終了。191mg/dl→ラピッド3単位追加射ち

    21:35 151mg/dl

    この後、息子にカミナリを落とす。

    22:30 まだ怒った興奮覚めやらずに測定。203mg/dl→ラピッド3単位追加射ち

    23:15 150mg/dl

    アドレナリン恐るべし。
歩数計 発見。明日から装着すべし。

インシュリン
  • ノボラピッド
    (2単位,8+2単位,4+2+2単位)

  • ノボリンR
    (0,3単位,4単位)

  • レベミル
    9:00 5単位
    18:50 4単位

本日よりレベミルに切り替え。とりあえず、注射する回数・単位はランタスと変えずに。
注射した第一印象として、痛くない。そりゃ、シリンジ29Gとナノパス33Gだから、あたりまえか。
それと、沁みない。液が中性だから、あたりまえか。

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12/14 レベミル処方


  • 食事(予想カーボ 100g)

    かんぴょう巻 4切れ、サラダ巻 1切れ、太巻き 1切れ、イナリ 1個
    海老天 2尾

  • 血糖値

    117mg/dl(食前)→13単位注射
    163mg/dl(食後1時間30分)(予想血糖値 120mg/dl)→2単位追加射ち

  • 食事

    会議弁当 和食系 2段、御飯は1/2残す

  • 血糖値

    71mg/dl(食前)→14単位注射
    125mg/dl(食後30分)
    84mg/dl(食後1時間)→補食

  • 補食

    13:30 ジューCグルコース 4粒

  • オヤツ

    15:00 ラピッド3単位注射→チーズスフレ 1個、フィナンシェ 1個

  • 呑み

    19:00 テーブルワイン 赤 2杯、ミモレット

  • 食事(予想カーボ 60g)

    かんぴょう巻 6切れ、海老天 2尾
    イカの一夜干し 約半分、クラムチャウダー、ブロッコリー
    納豆アゲ 1枚

  • 血糖値

    79mg/dl(食前)→6単位注射
    145mg/dl(食後40分)→2単位追加射ち
    75mg/dl(食後2時間)→補食

  • 補食

    グルコレスキュー 1袋、バランスアップ ショコラ 1粒
歩数計 行方不明

インシュリン
  • ノボラピッド
    (13+2単位,14単位,(3単位),6+2単位)

  • ランタス
    7:15 5単位
    18:40 4単位
一週間お預けになっていたレベミルを処方してもらう。明日から使うつもり。
これまでありがとう、ランタス。

夜の呑みのせいか、ここしばらく起床時の血糖値が高目だ。夜の基礎を増やすべきか?いぢるパラメーターは一度に一つにしたいので、レベミル変更→しばらくたって変化なければ夜を5単位に変更とする。まぁ、呑むのを減らすかサボっている運動を再開するってのもアリなのだが・・・。

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12/13 義父もインシュリンユーザーに


  • 食事(予想カーボ 25g)

    玄米・黒豆etc粉末 30g、牛乳 200ml
    ブロッコリー、ホウレン草の海苔・オカカ和え
    スナップエンドウ、ヒジキサラダ(ヒジキ・ベビーリーフ)

  • 血糖値

    104mg/dl(食前)→3単位注射
    109mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 100mg/dl)

  • 食事(予想カーボ 80g)

    ネバネバパスタサラダ(309kcal、41.3g)
    手巻寿司 納豆(202kcal、38.3g)

  • 血糖値

    食前測定せず→10単位注射
    138mg/dl(食後1時間30分)(予想血糖値 100mg/dl)

  • 間食

    17:20 バランスアップ ショコラ 2粒

  • 食事 & 呑み & 血糖値

    19:05 ラピッド 4単位、R4単位注射して開始

    とやま寿司で。
    血糖上昇しそうなのは、ビール 2杯、天ぷら各種

    20:10 107mg/dl

    このあと穴キュウ、かんぴょう巻き

    20:35 終了。105mg/dl

    22:30 106mg/dl

    初めて見る義父のラグジュアはカッコ良かった。
歩数計 行方不明

インシュリン
  • ノボラピッド
    (3単位,10単位,4単位)

  • ノボリンR
    (0,0,4単位)

  • ランタス
    7:15 5単位
    18:30 4単位

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12/12


  • 食事(予想カーボ 20g)

    玄米・黒豆etc 粉末 30g、ヨーグルト 120g
    納豆 1パック

  • 血糖値

    93mg/dl(食前)→2単位注射
    118mg/dl(食後1時間30分)(予想血糖値 110mg/dl)

  • 食事(予想カーボ 50g)

    ネバネバパスタサラダ(309kcal、41.3g)
    ほうれん草とれんこんのごま和え(67kcal、8.0g)

  • 血糖値

    食前測定せず→6単位注射
    120mg/dl(食後1時間45分)(予想血糖値 100mg/dl)
  • 間食

    16:45 バランスアップ ショコラ 2粒

  •  食事(予想カーボ 70g)

    テーブルワイン 赤 3杯
    パルミジャーノ レッジャーノ、ヒレステーキ
    野菜炒め(モヤシ・玉ねぎ)、スナップエンドウ、ホウレン草の海苔・オカカ和え
    ヒジキサラダ(大豆・ヒジキ・ベビーリーフ)、玄米+雑穀 100g
    アラの味噌汁(アラ・豆腐・エノキ)

  • 血糖値

    82mg/dl(食前)→8単位注射
    79mg/dl(食後1時間45分)(予想血糖値 120mg/dl)→補食

  • 補食

    20:45 もみじ万十 1個
歩数計 行方不明

インシュリン
  • ノボラピッド
    (2単位,6単位,8単位)

  • ランタス
    7:30 5単位
    18:40 4単位

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12/11


  • 食事(予想カーボ 50g)

    白飯 50g、味噌汁(大根・厚揚げ・ニンジン)
    イワシの甘露煮 2尾(示指大)、チクワと大根の煮物(チクワ・大根・シイタケ)
    牛乳 200ml

  • 血糖値

    106mg/dl(食前)→6単位注射
    180mg/dl(食後3時間)(予想血糖値 110mg/dl)→2単位注射

  • 食事(予想カーボ 75g)

    手巻寿司 めかぶ納豆(183kcal、38.9g)
    レンジお手軽汁ビーフン(237kcal、39.0g)

  • 血糖値

    71mg/dl(食前)→9単位注射
    155mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 100mg/dl)→1単位注射

  • 間食

    17:00 いちご大福 一個 
    米屋のいちご大福 、美味。大吟醸酒万は最近作っていないとのこと、残念。

  • 食事 & 呑み &血糖値

    19:10 97mg/dl→ラピッド 4単位、R4単位注射して開始

    サントリープレミアムモルツ 350ml 1缶、香露 純米大吟醸 2合
    ちりめん大豆、大根葉炒め(大根葉・チリメンジャ・ニンニク)
    アラ刺身、鯛塩焼き、アラ吸い物(アラ・豆腐・エノキ)

    20:10 終了。102mg/dl
    21:10 41mg/dl→自覚症状なし。補食。栗万十 50g 1個、グルコレスキュー 1袋
    22:00 79mg/dl→補食。バランスアップ クリームチーズケーキ 2粒
歩数計 行方不明

インシュリン
  • ノボラピッド
    (6単位,9+1単位,4単位)

  • ノボリンR
    (0,0,4単位)

  • ランタス
    8:00 5単位
    18:00 4単位

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12/10


  • 食事(予想カーボ 40g)

    ポトフ(ソーセージ・玉ねぎ・ジャガイモ・ニンジン・キャベツ・カブ)
    全粒粉 10枚切り トースト 1枚
    牛乳 200ml

  • 血糖値

    117mg/dl(食前)→5単位注射
    143mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 120mg/dl)

  • 食事(予想カーボ 45g)

    白飯 50g、鶏の照り焼き、ブロッコロリー
    つけ合わせ(ニンジン 1切れ・カボチャ 1切れ・昆布巻き 1切れ・コンニャク 2切れ)
    ダゴ汁(ダゴ・ニンジン・玉ねぎ・サツマイモ・鶏肉・ネギ)
    モヤシのピーナッツ和え(モヤシ・小松菜・ピーナッツ)
    酢の物(ニンジン・大根)、ナスの辛子漬け
    (以上、給食)

  • 血糖値

    81mg/dl(食前)→5単位注射
    205mg/dl(食後1時間)(予想血糖値 110mg/dl)→3単位追加射ち
    144mg/dl(食後2時間)

  • 間食

    16:00 ぐーぴたっ ビスケット ココナッツバター 3枚

  • 食事(予想カーボ 45g)

    白飯 50g、鰺フライ 1切れ、千切りキャベツ、ホウレン草のおひたし
    伴三糸(春雨・ハム・玉ねぎ・キュウリ)
    洋風蒸し玉子 2切れ(鶏卵・鶏ミンチ・ニンジン・玉ねぎ)
    ナスと挽肉の味噌炒め(ナス・挽肉)、ウナギの蒲焼き 1切れ
    (以上、給食)

  • 血糖値

    86mg/dl(食前)→5単位注射
    161mg/dl(食後1時間40分)(予想血糖値 110mg/dl)→1単位追加射ち
    134mg/dl(食後2時間40分)
    101mg/dl(食後4時間)
歩数計 行方不明

インシュリン
  • ノボラピッド
    (5単位,5+3単位,5+1単位)
  • ランタス
    7:10 5単位
    18:20 4単位

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風呂掃除と血糖値

日本全国津々浦々に御住まいの1型の御同類、いかがお過ごしでしょうか?
私は、今日大掃除で1時間半風呂掃除をしたところ、約60mg/dlの血糖低下を認めました。

大掃除シーズンで、なにかと磨いたり片付けたりする機会が増えますが、御自愛下さいませ。

尚、その後間食をとり、先ほどトイレ掃除が終わりました。本日は水廻りをやっつける予定でしたが、洗面所・キッチンまでは手が回りませんでした。大掃除は早目に計画的にやりましょう。

嗚呼、年賀状もまだだ。

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とんこつラーメン vs 1型糖尿病患者 第三回戦

昨日、昼食は久しぶりにラーメンを食べた。

前回前々回と同じ店、同じメニューで対戦。データの蓄積があるので、今度こそ完全勝利したいところだ。

オーダーが通った時点で、ラピッド8単位、R3単位注射(腿射ち)

112mg/dl(食前)

とんこつ黒(ふつう)+チャーシュートッピング、スープ半分残す。

125mg/dl(食後1時間30分)
食後2時間でラピッド2単位追加射ち
115mg/dl(食後4時間15分)

三回戦目ともなると、相手の出方がわかっているので楽だ。
食後2時間での追加射ちは、前回は食後2時間~食後4時間で約60mg/dlの血糖上昇を認めたため。

基礎をランタスからレベミルに変更した初日だったので、以前のデータが使えるか心配だったが杞憂だったようだ。

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対決シリーズ | コメント:4 | トラックバック:0 |

レベミル初射ち

早速、今日からレベミルに変更だ。

ナノパスを取り付け、おろしたてなのでカラ射ちのあと、ぷりち~な腹にブス・・・・・おおっ、痛くない。
(そういや、カラーコードがナノパスの中キャップと同じ色だ。)

それまでが、29Gのシリンジを使用していたのだから、あたりまえか(笑)。ただ、注入後のランタスは沁みる感じがあったが、それがなくなったのもうれしい。

デバイスの使用感は他のフレックスペンとまったく同じだ。
外観も(カラーコードを除いては)ノボラピッドやノボリンRとまったく同じなので、取り違えに要注意だね、こりゃ。

ちなみに、注射する単位・回数はランタスと同じでいくことにした。
作用時間については、データ上はランタスよりは短めみたいなので、2回射ちはそのままで。
量については、変更せずに様子見でよかろうとのこと。
(Nからの変更では8割の量で開始して、最終的には同等の量になったとの報告があるそうだ。)

まぁ、29Gから開放されたのはありがたいが、主要な目的は血糖コントロールなので、1キット使い切るくらいまで様子を見て使用継続するか再検討予定である。

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寿司屋で宴会

昨夜は嫁の実家近くの寿司屋で宴会だった。参加メンバーは嫁の両親・嫁・愚息・私の5人。いつもの如く注射しようとしていると、隣で御義父さんがナニヤラゴソゴソと・・・「そりゃ、ラグジュアぢゃないっすか!」

義父は三十ン年の歴を誇る2型患者である。先日、教育入院したと聞いて「なにを今更・・・。」と思ってたら、いつの間にかインシュリン自己注射開始になったようだ。

義父にしてみると、身近に自己注射の先輩(半年だけど・・・)がいるので見習おうと思ってたら、いかんせん、これが不良だった。消毒しない・針替えない・ズボンの上から注射する婿の姿は刺激か強すぎたようだ。まぁ私は私でログ射った後で刺身と焼酎の義父にビールを呑ませようと気が気じゃなかったのだが(笑)

これから注射する単位を調整していくとのこと。あの年齢で前向きな姿勢はすごく尊敬する。

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祝レベミル発売

ということで、早速、処方してもらって来ました。



箱です
 


中身はこんなん

お値段は2キット処方してもらって

調剤技術料:68点
薬剤管理料:22点
薬剤料:515点

合計:605点

三割負担で1820円払って来ました。

明日から使う予定です。

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12/9 R注射時に妙な手応え


  • 食事(予想カーボ 20g)

    玄米・黒豆etc粉末 30g、ヨーグルト 120g、納豆 1パック
    ハムエッグ

  • 血糖値

    124mg/dl(食前)→3単位注射
    139mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 110mg/dl)

  • 食事(予想カーボ 80g)

    パスタランチ、テーブルワイン赤(デキャンタで。グラス2杯半くらい。)

    キャベツとベーコンのペペロンチーノ(麺80gくらい)、マカロニ、サラダ
    パン

    野菜収穫の帰りに嫁が行きたかったというカフェで。美味しかったが、オサレなカフェだったのでいかんせん量が足りなかった。

  • 血糖値

    108mg/dl(食前)→R10単位注射
    116mg/dl(食後30分)
    169mg/dl(食後1時間30分)→ラピッド2単位追加射ち

    パスタだったのとサーブの時間が読めないのでRを選択。腿射ちしたが、いつもの"カリカリカリッッ"という音ではなく"カシュン"という音とともに手応えなくボタンが沈んだ。「入ってないかな~。」と思ったところ、案の定、高血糖。帰宅後、異常な倦怠感で寝込んでしまう。

  • 食事(予想カーボ 50g)

    玄米+雑穀、ポトフ(ジャガイモ・キャベツ・玉ねぎ・ニンジン・ソーセージ)
    ギョウザ 5個、大根葉炒め(大根葉・チリメンジャコ・ニンニク)
    琥珀エビス 350ml 1缶

  • 血糖値

    188mg/dl(食前)→8単位注射
    146mg/dl(食後1時間)
    123mg/dl(食後2時間)
    174mg/dl(呑み後1時間30分、眠前)→2単位追加射ち

    夕食直前までダウン。食前血糖を測定してビックリ。こりゃ、200mg/dl overだったね、絶対。

  • 呑み

    23:00 ラピッド3単位注射→待宵 お湯割り 6杯、豚タン燻製、ブルボン味好み 1袋、おやつの種 1袋
歩数計 行方不明

インシュリン
  • ノボラピッド
    (3単位,0+2単位,8単位,(3+2単位))

  • ノボリンR
    (0,10単位?,0)

  • ランタス
    8:50 5単位
    20:05 4単位

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Liraglutide

Novo Nordisk社のGLP-1 アナログであるLiraglutideのPhase IIIの結果をうけて、来年には承認申請するそうだ。2型糖尿病患者でアマリール8mg内服とリラグルチド単独投与(1日1回注射)を一年間継続後に比較して、有意にHbA1cの低下と体重減少を認めたとのこと。

先行のバイエッタも日本ではまだ出てないので、まぁ、実際に使えるのはまだまだ先になりそう。

GLP-1は齧歯類ではβ細胞の分裂・増殖が確認されているので、使ってみたい薬剤の一つだ。
GLP-1 analogueやらDPP-IV inhibitorやらSymlin analogueやら2型の治療に関してはあと数年でドラスティックな変化が期待できそうだ。そう、どれも2型が適応になのが問題なんだな~。1型治療薬としては承認されていないんだな~。


とりあえず日本で1型に使える日まで、いつまでかかるかわかんないけど、残り少ないβ細胞を維持に努めよう。

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12/8


  • 食事(予想カーボ 30g)

    海老 & たまごロール(270kcal、28.7g)

    朝食といいつつも、時間的には昼食。

  • 血糖値

    134mg/dl(食前)→4単位注射

  • 食事(予想カーボ 75g)

    チキンたっぷりペペロンチーノ(549kcal、67.0g)
    オクラとめかぶのネバネバサラダ(44kcal、8.0g)

    ネバネバボーナス狙い(笑)

  • 血糖値

    食前測定せず→9単位注射
    食後も測定せず

  • 補食

    19:40 70mg/dl→バランスアップ クリームチーズケーキ 2粒

  • 食事(予想カーボ 45g)

    玄米+雑穀 50g、ハンバーグ 1個、野菜炒め(ホウレン草・玉ねぎ)
    オクラ納豆和え、牡蠣のオイル漬け、琥珀エビス 350ml 1缶

  • 血糖値

    89mg/dl(食前、補食後1時間10分)→5単位注射
    121mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 120mg/dl)
歩数計 行方不明

インシュリン
  • ノボラピッド
    (4単位,9単位,5単位)

  • ランタス
    10:40 5単位
    20:40 4単位

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12/7 職場忘年会


  • 食事(予想カーボ 25g)

    玄米+雑穀 50g、納豆 1パック、ハムエッグ(鶏卵 1個・ハム 1枚)

  • 血糖値

    124mg/dl(食前)→3単位注射
    141mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 120mg/dl)

    前夜に遅くまで呑んで寝ると、起床時に高い。

  • 食事(予想カーボ 40g)

    ネバネバパスタサラダ(309kcal、41.3g)

    ネバネバはボーナスポイントがつくのだ(謎)

  • 血糖値

    食前測定せず→5単位注射
    137mg/dl(食後1時間30分)(予想血糖値 110mg/dl)

  • 間食

    16:30 ぐーぴたっ ビスケット ココナッツバター 3枚

  • オヤツ

    クルミ 80g

  • 食事 & 呑み & 血糖値

    18:45 ラピッド 4単位、R4単位注射して開始

    いろいろ呑み喰い

    19:15 116mg/dl

    21:45 二次会は居酒屋。151mg/dl→ラピッド 1単位

    一時間くらいで終了。帰宅。
    今日は比較的"おりこうさん"だった。
歩数計 7000歩

インシュリン
  • ノボラピッド
    (3単位,5単位,4+1単位)

  • ノボリンR
    (0,0,4単位)

  • ランタス
    7:30 5単位
    18:00 4単位

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12/6


  • 食事(予想カーボ 35g)

    ジャコマヨトースト(全粒粉食パン 10枚切り 1枚・チリメンジャコ・マヨネーズ)
    ブロッコリー、牛乳 200ml

  • 血糖値

    食前測定せず→4単位注射
    116mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 110mg/dl)

  • 食事(予想カーボ 35g)

    レンジお手軽タイピーエン(177kcal、12.8g)
    湯葉包みと野菜のネバネバあんかけ(220kcal、21.7g)

    ミッフィーグッズが欲しいので、しばらくはローソン通いの予定。

  • 血糖値

    食前測定せず→4単位注射
    72mg/dl(食後2時間)→補食(予想血糖値 110mg/dl)
    79mg/dl(補食後1時間45分)→補食

    食前血糖が低かったのか?

  • 補食

    14:10 バランスオン 3枚
    15:55 ジューCグルコース 3粒

  • 間食

    16:20 ぐーぴたっ ビスケット ココナッツバター 3枚

  • 食事(予想カーボ 55g)

    玄米+雑穀 100g、厚揚げとチンゲン菜の中華風炒め(厚揚げ・豚肉・チンゲン菜・ネギ)
    野菜炒め(白菜・ピーマン・エリンギ・エノキ)、オクラ納豆和え
    ハンペンチーズ焼き、ブロッコリー、もみじ万十 1個

  • 血糖値

    食前測定せず→6単位注射
    115mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 120mg/dl)

  • 呑み

    23:00 宵待 お湯割り3杯、牡蠣オイル漬け、おやつの種 1袋、チーズせんべい(ベビーチーズ1個分)、豚タン燻製
歩数計 4633歩

インシュリン
  • ノボラピッド
    (4単位,4単位,6単位)

  • ランタス
    7:20 5単位
    20:20 4単位

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12/5 講演会で立食


  • 食事(予想カーボ 35g)

    ジャコマヨトースト(全粒粉食パン 10枚切り 1枚・チリメンジャコ・マヨネーズ)
    牛乳 200ml、サラダ(レタス・キュウリ)

  • 血糖値

    73mg/dl(食前)→4単位注射
    107mg/dl(食後2時間)(予想血糖値 110mg/dl)

  • 食事(予想カーボ ?g)

    会議弁当完食

  • 血糖値

    食前測定せず→14単位注射
    159mg/dl(食後30分)→2単位追加射ち
    175mg/dl(食後1時間30分)→2単位追加射ち(多いかなとまよいつつ)
    54mg/dl(食後3時間20分)→補食(ホラやっぱり)
    92mg/dl(補食後30分)
    62mg/dl(補食後1時間45分)→補食
    121mg/dl(2回目補食後1時間5分)

  • 補食

    16:05 グルコレスキュー 1袋、クッキー2枚
    17:50 グルコレスキュー 1袋、バランスアップ バターガレット 2粒

  • 食事 & 呑み &血糖値

    20:45 ラピッド 4単位、R4単位注射して開始

    立食。赤ワイン4杯呑みつつ、適当につまむ。

    21:25 終了。102mg/dl

    この後、友人のバーへ行き膵臓を回収(笑)。響、バラ12年ワンショットずつ。

    22:15 帰宅。195mg/dl→ラピッド3単位注射して就寝。
夕方から講演会に行き、そのまま立食で呑み喰い。

歩数計 装着せず

インシュリン
  • ノボラピッド
    (4単位,14+2+2単位,4+4単位)

  • ノボリンR
    (0,0,4単位)

  • ランタス
    7:20 5単位
    18:00 4単位

テーマ:病気と付き合いながらの生活 - ジャンル:心と身体

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