テーマ:病気と付き合いながらの生活 - ジャンル:心と身体
Author:saka10 糖尿病発症前のスペックは下記のとおり38歳 男性165cm 76kg仕事はほぼデスクワークのみ。運動嫌い発症（というか発覚）一年前頃から、ほぼ毎日晩酌間食も増えていた。てっきり2型と思っていたら、驚き桃の木山椒の木、なんと1型だった。ゆる〜くなが〜くをモットーに糖質制限食＆カーボカウンティングに励む日々です。注）日々のデータのcalは大体の値です（実際の値は1割増しくらいかも）→ほとんどカロリーを意識する事がなくなったので、最近は記載してません。注2) 予想カーボもあくまで、食べる前に予想した値です。注3)記載している血糖コントロールの方法は、私には合っているかもしれませんが、他の人に合っているかは判りません。
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