行きたいな〜

先日「1型糖尿病と膵島移植を考えるシンポジウム」に参加した。この手の催し物には初めて参加したのだが、非常に勉強になり自分自身のモチベーションも上がった。

又、機会があれば行きたいな〜と思っていると、来月もパレアでカーボカウントのセミナーがあるではないか！！っと2/23って・・・・仕事だ..............orz

せっかく地元であるのに、残念。

誰か参加する人いませんか〜？


カーボカウント & インスリンポンプセミナー in 熊本

1/18

朝

• 食事（予想カーボ 35g）
  
  チーズトースト 1枚（全粒粉食パン 10枚切り 1枚・スライスチーズ 1枚）
  牛乳 200ml
  
  
• 血糖値
  
  92mg/dl（食前）→4単位注射
  79mg/dl（食後2時間）→補食
  
  
• 補食
  
  9:30　ジューCグルコース 2粒

昼

• 食事（予想カーボ 40g）
  
  玄米+雑穀 100g、野菜炒め（150kcal、12.7g）、納豆 1パック
  フリーズドライ味噌汁（33kcal、4.5g）、ベビーチーズ 1個
  
  
• 血糖値
  
  食前測定せず→4単位注射
  85mg/dl（食後1時間50分）（予想血糖値 130mg/dl）→補食
  204mg/dl（オヤツ後1時間）→2単位注射
  95mg/dl（オヤツ後2時間5分）
  
  
• 補食
  
  14:00　ジューCグルコース  3粒
  
  
• 間食
  
  16:00　クラコット（全粒粉入り）1枚
  
  
• オヤツ
  
  17:50　ラピッド3単位注射→いきなり団子 1個
  
  いきなり団子の魅力には抗えなかった。

夕

• 食事 & 呑み &血糖値
  
  20:20　ラピッド4単位注射
  
  おでん 各種、神の河 お湯割り 3杯、海童 お湯割り 1杯
  
  20:50　103mg/dl
  →テーブルワイン 赤 3杯、ロースハム、ボローニャソーセージ、クルミ、全粒粉食パン 10枚切り 1/2枚+オリーブオイル
  
  22:15　終了
  
  23:10　97mg/dl

歩数計　8773歩

インシュリン

• ノボラピッド
  （4単位,4単位,(3+2単位),4単位）
  
  
• レベミル
  7:20　5単位
  18:40　5単位

1/17

朝

• 食事（予想カーボ 40g）
  
  チーズトースト 1枚（全粒粉食パン 10枚切り 1枚・スライスチーズ 1枚）
  菜焼き（小松菜・チリメンジャコ・アゲ）
  牛乳 200ml
  
  
• 血糖値
  
  96mg/dl（食前）→5単位注射
  125mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 100mg/dl）

昼

• 食事（予想カーボ 40g）
  
  玄米＋雑穀 50g、いわしレモンスープ缶詰 1缶（150kcal、3.5g）
  酢の物（ニンジン・大根）、白和え（ホウレン草・ニンジン・コンニャク・豆腐）
  フリーズドライ味噌汁（33kcal、4.5g）
  
  
• 血糖値
  
  食前測定せず→5単位注射
  107mg/dl（食後2時間）（予想血糖値 110mg/dl）

夕

• 食事（予想カーボ 55g）
  
  玄米＋雑穀 100g、焼き肉サラダ（牛肉・ボローニャソーセージ・レタス・水菜・ベビーリーフ）、豚汁（豚肉・ニンジン・大根・ゴボウ・アゲ）
  
  
• 血糖値
  
  食前測定せず→7単位注射
  66mg/dl（食後1時間45分）→この後家呑み
  
  
• 呑み
  
  22:00　開始
  
  テーブルワイン 赤 3杯、クルミ、カシューナッツ、ロースハム 3枚、全粒粉食パン 10枚切り 1/2枚＋オリーブオイル
  
  22:45　終了
  23:00　104mg/d→ラピッド1単位注射

歩数計　8055歩

インシュリン

• ノボラピッド
  （5単位,5単位,7単位,(0+1単位)）
  
  
• レベミル
  7:25　5単位
  18:37　5単位